Arbeiten von zu Hause aus könnte in Zukunft für viele zur Regel werden, birgt aber ein großes Risiko für Venenerkrankungen. Dies liegt im Bewegungsmangel, der sich durch das Homeoffice verstärkt: Beim langen Sitzen oder Stehen haben es die Venen schwer, das Blut entgegen der Schwerkraft Richtung Herz zu transportieren. Geschwollene Beine, Besenreiser und Krampfadern können die Folgen sein. Hier können Sie gegensteuern: Legen Sie in der Pause die Beine hoch. So kann das Blut zurück aus den Beinen in den Körper fließen. Um die Blutzirkulation anzuregen, am besten viele kleine Wege durch die Wohnung machen, z. B. beim Telefonieren ein paar Schritte gehen. Achten Sie auf bequeme Kleidung und Schuhe. Nutzen Sie den Feierabend, und gehen Sie spazieren, walken, Fahrrad fahren. Die Hauptsache ist, Sie bewegen sich! 

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