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Cindy Berger - Venengymnastik
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Venen-Fit Spezial mit Schlagerstar Cindy Berger

Schwere, müde Beine, Besenreiser und Krampfadern sind nicht nur ein ästhetisches Ärgernis, sondern Warnsignale, die auf eine ernsthafte Venenerkrankung hinweisen können. Bei Venenerkrankungen werden die meisten Beschwerden durch Ablagerungen von Wasser und Körperschlacken, vor allem im Unterschenkel, verursacht. Durch regelmäßige Venengymnastik können diese Beschwerden gelindert und teilweise sogar vermieden werden.

Dabei gibt es eine Faustregel, die sogenannte 3L - 3S-Regel:
Lieber Laufen und Liegen - Statt Sitzen und Stehen

In unserem "Venen-Fit mit Schlagerstar Cindy Berger" zeigen wir Ihnen einige Venengymnastik-Übungen, die Sie möglichst täglich durchführen sollten. Sie nehmen nicht mehr als 10 bis 15 Minuten Zeit in Anspruch und können auch "zwischendurch", zum Beispiel im Büro oder abends beim Fernsehen, durchgeführt werden.

Die Deutsche Venen-Liga wünscht Ihnen viel Freude und Erfolg!


Die Deutsche Venen-Liga veranstaltet bundesweit Venentage mit kostenlosen Venen-Check-Up's (10-minütige Kurzuntersuchungen). Der Deutsche Venentag ist die größte Aufklärungskampagne in Deutschland gegen die Volkskrankheit Venenleiden.